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2019.12.10

e.m.a PREMIUMヘアケア

白髪って何で生えてくるの?

 

 

みなさんこんにちは!


名古屋市栄の美容院e.m.aPREMIUMの西部龍太(にしぶりょうた)です。

 

最近自分も白髪がポツポツと増えてきて、

気になりだしました(゜o゜;

 

お客様でも悩んでる方が増えてきてるので、今回白髪について調べてみました☆

 

白髪の生えるメカニズム

 

まず、白髪はどうやって生えてくるのか。

 

髪の毛の色素は、毛穴の中にある色素細胞(メラノサイト)という所が作ってくれるメラニン色素によって、黒く染まった状態になって生えてきます。

 

つまり、メラニン色素がうまく作れなくなった毛穴から白髪が生えてくるのです。

 

では、どんな原因でうまく作れなくなるのか?

 

①遺伝

 

両親が若い時から白髪が多い場合、遺伝的要因が考えられます。

 

ただ、遺伝の与える影響はそこまで高くない為、必ず生えるというよりは、生えやすい体質であると言えます。

 

②老化(酸化)

 

単純に、歳を重ねる事で、色素細胞(メラノサイト)の活動が衰退していく事により、生えてきます。

 

③栄養不足

 

色素細胞(メラノサイト)の活動を維持するには、ビタミンやミネラル等が必要不可欠です。

 

体内が栄養不足になると、頭皮にも影響が出てきます。

 

④ストレス

ストレスがかかると、血管が縮こまり、血行不良に陥る事により、色素細胞(メラノサイト)の活動が鈍くなっていきます。

 

⑤紫外線

紫外線を浴びると、活性酸素が発生します。

 

活性酸素が発生すると、体を錆びやすくさせるため、老化を促進させてしまいます。

 

では、普段の生活ので何を気をつければいいのか?

 

① バランスのいい食事を心がける。(特に、魚介、海藻類、野菜)

女性は特に大豆製品(納豆、味噌汁、豆腐など)がオススメです!

 

②ストレスをなるべく貯めないように、解消方法を見つけて、最低6時間はしっかりと睡眠時間を取る。

 

③外出の際は、なるべく帽子や、紫外線防止スプレーなどを降って、予防する。

 

④血行不良解消の為に、1ヶ月に1回の定期的なヘッドスパや、

ご自宅で湯船に浸かりながらの地肌マッサージを行う。

 

一度なってしまった毛穴は中々戻しにくいので、先を見据えて、早い段階から予防の為に気にして取り組んで行くことが大切ですよ☆

未来を見据えて行きましょう\(^o^)/

 

 

 

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