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2018.12.20

スキンケア

それ、大人ニキビに変わってますよ!1

 

 

こんにちは!

e.m.a PREMIUM BEAUTY SALON

 

田井中麻里です♪

 

 

 

 

自分自身も1つ年を重ねるごとに

お肌に変化を感じてきました。

とくに冬に近づく瞬間に荒れてしまったり

ニキビができてしまうこと多くないですか?

 

 

なので、今日は

(大人)ニキビ

 

についてお話ししたいと思います!

 

 

 

20代〜 にできる大人ニキビ、

思春期ニキビとはメカニズムはそう変わりないのですがだんだんと年齢とともに28日周期だったターンオーバーが周期が長くなってきます。

 

そしてお肌を治癒させる力がだんだんと遅くなってきます。ともなって、大人ニキビが出来やすくなってしまいます。

 

 

そもそも大人ニキビ主な原因は?

 

 

 

  • 食生活
  • 乾燥
  • ストレス、ホルモンバランスの乱れ
  • タバコ、お酒   etc..

 

 

 

いやいや、分かってるんだけどね、、、

そうなんだけどお酒飲みたいわ。

 

 

なんて方、

もちろんいらっしゃいますよね。

お気持ちお察しします!

 

そんな方への大人ニキビ、

ならないようにする為の対策♪

 

大人ニキビ作りたくない!対策

 

 

  • タンパク質、ビタミン、バランスの取れた食事
  • 睡眠時間の確保
  • 保湿

 

 

 

食事

 

高タンパク質

肉類、魚介類、卵類、大豆製品、乳製品

 

ビタミンC

赤ピーマン、アセロラジュース、芽キャベツetc

 

ビタミンB2

レバー、うなぎ、うずらetc

 

食材ではこのような感じです♪

あとはバランス良く野菜なども摂取してください。

 

 

睡眠時間

 

睡眠時間があまり取れないとゆう方

少ない時間の中でしっかり体を休めるために

 

  • 寝る前にはもうブルーライト(携帯など)見ない
  • 深く呼吸しながらリラックスした状態で睡眠に入る
  • 手と足を冷やさないようにする
  • 部屋を真っ暗にする

 

 

他にもいろいろありますが、

例を挙げるとこのような方法があります。

 

 

保湿

 

そして、保湿!

冬の1番のお肌の大敵は乾燥です。

なのでいつもよりも保湿は

十二分にしないといけません。

 

皆さんももちろん、

化粧水、乳液、美容液、クリームなど

使われてると思います。

 

なので今あるもので

保湿を十分できる方法をお話しします!

 

 

 

 

皆さんご存知かとは思いますが、

お風呂上がった瞬間から乾燥は始まっている!

と言われていますが、まさにその通りです。

 

 

瞬間的に化粧水を手に取りお顔を保湿してください。そして、ここからが大事です。

 

 

 

この冬時期、化粧水に関して

4倍は付けないといけないって知っていましたか?

 

 

化粧水を押し込み、また手に取り優しく押し込みます。これを4回繰り返します!

 

 

クリームなどの油分でお肌からの水分が外に出ないようにすることももちろん大事なのですがお肌自体の水分量も増やしてあげないといけないので化粧水を押し込み、少しだけ時間をあけてまた押し込んでいきます。

 

 

これで水分量を多くしてあげてから

クリームなどでお肌に蓋をしてあげてください!

 

 

 

 

 

 

いろいろと対策をご紹介しましたが、

手っ取り早く保湿できてニキビケア

できる新商品、出ちゃいました。

 

ご紹介いたします♪

 

 

ルクラルテ ムースマスク  ¥7500(税抜)

http://www.grow-lucralte.jp

 

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ルクラルテの新商品♪

炭酸2剤式ジェルパックが今まであったのですが、このムースパックはもっとお手軽に使いやすくしたものです♪

 

このパックは炭酸含まれており、濃密な泡なので泡だれすることないです!

 

 

 

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それをピンポン玉約2個分手に取り肌に馴染ませていきます。きになるところは少し多めにパックしてください♪

 

だいたい、10分から15分時間をおいてそのままお肌になじませるか気になる方はぬるま湯で流してください。

 

 

 

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お肌トラブルの改善、美白、しみ

くすみ、シワ、リフトアップに効果的です♪

 

お客様やスタッフからは

化粧崩れしなくなった!

お肌トラブルがなくなった!

肌がモチモチになった!

などの声を頂いてます♪

 

 

 

時間ない方でも使いやすいものになるので

もし気になる方いらっしゃったら

ぜひご相談&お店で体感してみてください♪

 

 

 

 

e.m.a PREMIUM BEAUTY SALON -イーエムエ―プレミアムビューティーサロン- 栄駅店《髪質改善・縮毛矯正特化店》

愛知県名古屋市東区東桜1-9-26一光パーク栄ビル1F

栄駅から徒歩5分

052-954-0369

 

 

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